院長ブログ
「セルフケアが続かない…」と悩むあなたへ。プロに「外注」のすすめ
- 2026.01.09
こんにちは、副院長の松下です！
「家でストレッチしてくださいね」 そう言われて、
「はい！」と答えたものの、三日坊主で終わってしまった…🥺
そんな経験、ありませんか？
治療家の私も
「このセルフケアやったほうがいいですよ～」とお勧めしてみたものの、
「あまりつづかなくて…😅」と回答する方が多く、
どうお伝えすれば続けて下さるかな？と悩んだこともあります。
でも最近は、それでいいのではないかと思い始めました。
冷たい言い方に聞こえるかもしれませんが、人間は本来、地味で楽しくないことはやりたがらない生き物です。
三段跳びを現役で続けている私自身、セルフケアを「楽しい！」と思いながらやることは稀です（笑）。
多くの方が「自分でできないのは努力不足だ」と自分を責めてしまいます。
でも、本来やりたくないことを無理に頑張ってストレスを溜めるより、その時間は自分の好きなことに使い、身体のメンテナンスは我々プロに「外注」していただく。
それであなたの人生が豊かになるのであれば、それは立派な解決策だと思うのです。
もちろん、ご自身でできるケアは素晴らしいです。
でも、もしそれが負担なら、院に来た時に私たちが全力でリセットします。
もちろん私自身、患者様に対して継続意欲が湧くようなお声がけをする努力も怠るつもりはありません。
「自分ではできないから、助けてほしい」
その一言をいただけるだけで、私たち治療家の存在意義があるのだと、最近改めて感じています😝
南浦和•埼玉のマスコミでも紹介された人気の院長先生が直接施術するから安心、話題の悠鍼灸院・整骨院・整体院。南浦和、埼玉エリアだけでなく、東京、神奈川からも通院多数。
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