院長ブログ
解剖学、運動学に基づいた理論的な革新技術、関トレについて。
- 2021.03.09
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院長の山田です。
最近は少しずつ暖かくなってきましたが、気圧も乱れていますね。
そんな中、いかがお過ごしでしょうか?
体調を崩したりしていませんか?
さて、今日は最近見直した治療法の関トレ(関節トレーニング)についてお話していきたいと思います![(ok)](data:image/png;base64,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)
関トレはまだ新しい施術方法で、私が初めて勉強したのは昨年ことでした。
新しいものなので、やはり未熟で使えるけど、もう一歩何か物足りなさがありました。
しかし1年経って、もう一度勉強会に参加したところ、目覚ましい進化を遂げていました。
別物ですか?というレベルで変わっていたのです。
関トレとは、その名のごとく関節を鍛えるトレーニングのことで、痛い部位に直接触れるのではなく、痛い部位にかかっている負荷を減らすという考え方をします。
例えば、ストレートネックで首が痛い方。
首が痛いからと言って、首をほぐしてもまたすぐにコリが発生してしまいますね。
今までの施術では肩が前方に引っ張る筋肉、例えば胸筋なんか代表的ですね。
そういった筋肉をほぐすことによって、首コリをとっていました。
それでも首だけ揉むよりよっぽど効果がありますが、関トレはなぜ胸の筋肉が硬くなってしまうかに注目しています。
その原因は使えていない筋肉があるということでした。
うまく機能していない筋肉があるが故に、代償で胸筋は使い過ぎていたのです。
ですから使えてない筋肉を使えるようにすることで、猫背とストレートネックが治り、コリそのものが起きにくくなるということになります。
まさに根本治療と言えます。
関トレによって、頸椎の配列も整ってきますので、群発頭痛の治療にも効果を発揮できると考えています。
また片頭痛や緊張型頭痛もコリが関連していますので、頸椎の状態を良好に保つことで、症状の安定につながります。
施術方法は筋トレのような感じで地味ですが、良い結果が出ると思いますので、検証を続けてみます。
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