院長ブログ
「痛みがない」という最高のご褒美
- 2025.12.08
こんにちは、副院長の松下です😄
ケガを経験したことがある方なら、誰しも一度は思ったことがあるのではないでしょうか。
「痛みが無いって、こんなに幸せだったんだ」 と。
私自身、今年はアキレス腱炎に半年程悩まされ続け、最近やっと通常の練習ができるまで回復してきたところです😖
無意識に踏み出した足に痛みがなく、自分の思い通りに動かせることのありがたさを毎日かみしめています🙏
人間というのは不思議なもので、痛みがある期間が長くなるほど、「痛みがない状態」がどんなものだったのか、だんだん忘れてしまいます。
だからこそ、久しぶりにスッと身体が動いてくれた瞬間、
無意識に踏み出した足が痛みなく踏み込めた瞬間、
その一つひとつが自分にとって“ご褒美”のように感じます😆
そして同時に、「もう二度とケガしないように気をつけよう」
と心に誓うのですが…。
これがまた難しく、競技が好きで練習が楽しいほど、その誓いはいつか破られてしまいますね…😓
痛みがない時間は本当に尊いです。
でも、それはただ休んでいれば勝手に手に入るものではありません。
・自分の体を理解すること
・無理をしないこと
・「怪しい痛み」を放置しないこと
・正しい動作を積み重ねること
・回復のための時間を確保すること
これらを怠ったとき、必ずツケは回ってきます😣
痛みなく動けるという“当たり前”は、実はとても繊細で、努力して守られるものだなと実感します。
私自身これからも、選手として、治療家として、
この“当たり前のありがたさ”を忘れずに向き合っていきたいと思います😁
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