院長ブログ
患者さんには伝えていたのに…私が見落としていた腰痛の原因
- 2025.12.12
こんにちは、副院長の松下です！😊
今回は、私自身が体験した“腰痛の気づき”についてのお話です。
実は今週の月曜日から、慢性的な腰の痛みを強く感じていました。
椅子から立ち上がる瞬間に腰や殿筋へズキッと痛みが走り、上体を左に傾けると突っ張るような違和感もありました。
思い当たるのは、ある患者さんの施術を無理な体勢で行っていたこと。
以前も同じような症状が出た際は、腰と殿筋のセルフマッサージで落ち着いたため、今回も同じようにケアしていました。
しかし、今回は一向に改善せず……。
万策尽きた私は、お忙しい中お願いして院長に治療を依頼しました😢
いざ施術ベッドに横になり、腰と殿筋が怪しいとお伝えすると、院長から「ハムストリングスはどう？」と一言。
この瞬間、私はハッと気づきました。
「そういえば、全くチェックしていない…！😰」と。
院長に確認していただくと、ハムストリングスに尋常ではない圧痛があり、これも腰痛の一因であると実感。
続けて殿筋と腰部へ整体と鍼灸を施していただき、痛みは無事に軽減しました。
振り返ってみると、アキレス腱痛が癒え冬季練習を再開したタイミングで、ハムストリングスに負荷が溜まっていたのだと思います。
その状態で姿勢が崩れた施術をしたことが、最後の引き金になったのでしょう🦵
院長から「ハムストリングスの硬さは腰痛の原因になる」と何度も教わっていたにも関わらず、自分のこととなると抜け落ちていました。
大変お恥ずかしい限りです😵
基本に立ち返る大切さを改めて痛感しました。
これからもセルフケアをしっかり行い、患者様に最適な施術が提供できるよう精進していきます！
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